ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ КОМПЕТЕНТНОСТЬ

Если мы не управляем эмоциями, эмоции управляют нами.

К чему это приводит? Думаю, у каждого есть свой ответ.

Многие эмоциональные реакции, помогают нам, но в сложных социальных ситуациях они не редко становятся источниками проблем.

Там, где дикая эмоция требует драться, нам сегодня более разумно все-таки - договариваться.

У вас есть желание «подружиться» со своими эмоциями, научиться взаимодействовать со своей эмоциональной сферой? Понимать свои чувства, корректно выражать их? А так же понимать эмоции других людей и через это достигать успеха в общении и управлении?

Тренинг ориентирован на тех, кто хочет сделать энергию эмоций своим союзником.

На этом обучении вы:

  • Узнаете что такое эмоции, как они возникают
  • Разберете гамму эмоций и определите, как вы можете использовать энергию каждой эмоции
  • Научитесь осознавать свои эмоции и познакомитесь с собственными эмоциональными привычками
  • Научитесь выбирать желательную реакцию, а так же управлять интенсивностью эмоции в межличностном взаимодействии
  • Узнаете, как трансформировать эмоциональные привычки и закреплять новые
  • Получите умение поддерживать свое эмоциональное состояние
  • Овладеете техниками эмоциональной саморегуляции, защиты от эмоционального заражения, гармонизации собственного эмоционального состояния и поддержания внутреннего баланса
  • Научитесь быстро трансформировать собственные негативные эмоции в межличностном взаимодействии
  • Научитесь по различным индикаторам понимать эмоции других людей
  • Узнаете, как эмоционально влиять на своего собеседника

Продолжительность: 16 часов

Тренер: Александра Эйсмонд

Записать на тренинг вы можете по телефонам: 299-99-90, 298-00-78


Возврат к списку